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🙏 MEDITATION ERLERNEN 🙏<br /> <br /> Wir lernen durch Meditation, uns selbst wahrzunehmen, mit all den Gedanken und Empfindungen, die wir während der Meditation erfahren. <br /> <br /> Dabei ist es besonders wichtig nicht ins Bewerten zu verfallen, denn dann sind wir bereits wieder im Bereich des aktiven Denkens. <br /> <br /> Wir üben uns lediglich darin, dem Verstand bzw. unserem Geist, bei seiner Tätigkeit zuzusehen. Wir reagieren nicht. Wir greifen nicht ein. Wir bewerten nicht. <br /> <br /> Wir üben uns im reinen Beobachten unserer Gedanken und Empfindungen, um mehr über sie zu lernen und sie besser zu verstehen. <br /> <br /> Wir halten an ihnen nicht fest und versuchen sie auch nicht loszuwerden, sondern betrachten sie nur. Auf diesem Weg lernen wir, die inneren Vorgänge besser zu verstehen. Wir geben allem Raum, was im gegenwärtigen Moment in unserem Geist präsent ist.<br /> <br /> Wir verdrängen nichts, sondern lassen es einfach sein, um es ausgiebig beobachten und untersuchen zu können.<br /> <br /> 🙏 # Nur noch wenige FREIE PLÄTZE für den GRUNDKURS „MEDITATION & ACHTSAMKEIT“ Start Do. 26.3. in Höhr-Grenzhausen # 🙏 <br /> <br /> JETZT ANMELDEN AUF www.dirkgemein.de
Die Praxis der Meditation und der Achtsamkeit ermöglichen es uns negative Gedanken und Empfindungen zu erforschen und nachhaltig aufzulösen. <br /> <br /> Wir lernen, die oft unbewussten Mechanismen, die unser Denken, unsere Gefühle, unsere Urteile und Empfindungen steuern, wahrzunehmen und durch die Entwicklung von Achtsamkeit positiv für uns zu nutzen. <br /> <br /> Mit Hilfe der Meditation und des bewussten Atmens lenken wir unsere Konzentration auf sämtliche Phänomene von Körper und Geist und lernen eine neue und heilsame Perspektive kennen, die sich auf alle Bereiche des Alltags positiv auswirkt. <br /> <br /> Vipassana Meditation heißt übersetzt „Einsichtsmeditation“ oder:<br /> <br /> Die Dinge sehen zu lernen, wie sie wirklich sind.<br /> <br /> Die Einsichten, die wir durch die Meditation gewinnen, lassen sich in unserem täglichen Leben sehr einfach und wohltuend integrieren und führen nachweislich zu mehr Frieden und innerer Balance. <br /> <br /> Wir erforschen die Realität unseres Geistes, indem wir sie während der Meditation immer wieder mikroskopisch fein beobachten.<br /> <br /> 📆 # NEUE KURSE AB DEM 26.3. - NUR NOCH GANZ WENIGE FREIE PLÄTZE # 📥<br /> <br /> ANMELDUNG JETZT AUF<br /> www.dirkgemein.de
An dieser Stelle ein RIESEN DANKE an die Menschen, die mich Woche für Woche auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten 🙏❤️🙏
Heute Abend findet mein Vortrag in Koblenz im Dany statt ! Lust vorbeizuschauen ? Im schlimmsten Fall könnte es sich lohnen 😉
#Meditation #Achtsamkeit #Coaching #Koblenz #Rheinland-Pfalz #Glück #Buddhismus #Psychologie #glückliches Leben #Yoga #Stille #Frieden
fertig ,-)
So ... Mal wieder achtsam für meine Workshop Teilnehmer gekocht! Ich freue mich jetzt schon auf den "Tag der Achtsamkeit" morgen. Das Rezept gibt es hier: www.dirkgemein-coaching.de/index…/achtsameskochen-thaicurry/
Das perfekte Geschenk: Ein Gutschein für einen "Tag der Achtsamkeit". Mehr auf www.dirkgemein-coaching.de
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Das ganze Rezept gibt es unter www.dirkgemein-coaching.de/index.php/achtsameskochen-thaicurry/
Mehr Workshop-Termine mit leckerem Essen unter www.dirkgemein-coaching.de/index.php/terminuebersicht/
Achtsames Kochen für die Teilnehmer meines "TAG DER ACHTSAMKEIT" morgen ... Da steckt viel Liebe drin und ist 100 % vegan und mega lecker :-) <br /> <br /> Das ganze Rezept gibt es unter www.dirkgemein-coaching.de/index.php/achtsameskochen-thaicurry/
ACHTSAMES KOCHEN .. wie das geht? Schau hier ...<br /> <br /> Das ganze Rezept gibt es unter www.dirkgemein-coaching.de/index.php/achtsameskochen-thaicurry/
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Die Gutscheine sind da! Das perfekte Geschenk für Menschen, die uns wirklich am Herzen liegen.<br /> <br /> Neugierig? Dann hier entlang:<br /> <br /> http://www.dirkgemein-coaching.de/index.php/portfolio/achtsamkeit-meditation-gutschein/
Plakat hängt! ... Mein Vortrag steht:-) 15. Oktober im Circus Maximus. Ist spannend ... Bleibt spannend ... Wird spannend ...<br /> <br /> Worum es geht? Das seht ihr hier:<br /> <br /> https://www.facebook.com/events/411363372392133/
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