# Dirk Gemein | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Mindfulness-Coaching (www.dirkgemein.de) > Bekannt aus Wo Du dein Glück wirklich findest - und was Du dafür tun kannst. Ich erkläre es Dir in 3 Minuten im Video. Beginne dort, wo alles beginnt: bei Dir selbst. Der Umgang mit Stress, Angst, Konflikten und innerem Druck beginnt bei Dir selbst. Achtsamkeit bedeutet, Dein inneres Erleben bewusst zu verstehen. Mein Angebot verbindet Achtsamkeit, Meditation und Psychologie zu einem klaren Weg innerer Entwicklung – für mehr Stabilität und Lebensqualität. Die Frage ist nicht, was Dir im Leben begegnet. Sondern wie Du ihm begegnest. Ich bin Dirk – Soziologe, Philosoph, Autor, TV-Experte und Coach. Mehrere Jahre lebte ich in asiatischen Klöstern. Heute verbinde ich Wissenschaft mit gelebter Achtsamkeit. Wege für Deine Entwicklung. Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Glück ist kein Zufall. Glück ist lernbar. 17.000+ Teilnehmer 4,9/5 · 459+ Bewertungen Institut für Achtsamkeit Ein besonderer Ort im historischen Klostergut Besselich für Reflexion, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Für Privaterpersosnen und Unternehmen. Mein Portfolio im Überblick Coaching-Angebote für Privatpersonen, Teams und Unternehmen. Dein Einstieg in 90 Minuten Vortrag - Lerne in 90 Minuten, wie dein Geist funktioniert. Live auf dem Klostergut oder direkt online. Teilnehmer berichten 4,9/5 · 459+ Bewertungen Eine großartige Erfahrung. Achtsamkeit hat mein Leben absolut verändert. Heute nutze ich die Inhalte auch bei meinen Patienten und empfehle Dirk uneingeschränkt weiter. Klare Struktur und top Inhalte. Die Location ist ein Traum und der perfekte Rahmen., um bei sich anzukommen.“ „Ich habe oft an mir gezweifelt. Nach außen stark, innen unsicher. Im Kurs habe ich verstanden, woher diese Zweifel kommen und wie ich sie ablege. Ich kann Dirk von ganzem Herzen weiter empfehlen. „Die Verbindung aus buddhistisch-achtsamkeitsbasierter Psychologie und Dirks authentischer Art der Vermittlung hat mich sehr überzeugt. Ich nehme viele wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge mit.“ Dein Einstieg in 90 Minuten Mach dir ein eigenes Bild und verstehe, wie dein Geist funktioniert. Ein inspirierender Vortrag - live im Klostergut oder online. Dein erster Schritt zu echter Veränderung. Die Probleme verschieden. Die Muster gleich. Die Lösung: Dich selbst verstehen lernen. Menschen kommen zu mir mit Stress. Mit Beziehungsthemen. Mit Angst. Mit alten Verletzungen. Mit innerer Unruhe und Zweifeln. Die Probleme wirken verschieden. Doch das Muster dahinter ist oft dasselbe. Wir haben nie gelernt, wie unser inneres Erleben wirklich funktioniert. Mein Coaching setzt deshalb nicht beim einzelnen Symptom an, sondern bei der inneren Struktur, aus der Symptome entstehen. Es macht Zusammenhänge verständlich – und eröffnet Dir neue Möglichkeiten für eine spürbare und nachhaltige Veränderung. Echte Weg für Veränderung Lerne ... ## Sitemap: - [Impressum - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/impressum) Impressum Angaben gemäß § 5 DDG Zentrum für Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung Dirk Gemein Coaching Klostergut Besselich, Haus F, 1. UG D-56182 Urbar / Vallendar Büro-Adresse Dirk Gemein Coaching Am Kurgarten 29 D-53489 Sinzig-Bad Bodendorf Telefon: 0151 - 525 942 99 E-Mail: info@dirkgemein.de USt-ID: DE304318896 Technische Umsetzung & grafische Gestaltung Oliver Monschau - Digitales Marketing Philosophenweg 50 D-53424 Remagen E-Mail: hallo@omonschau.de Web: https://omonschau.de Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 DDG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. 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Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen. Urheberrecht - [Datenschutz - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/datenschutz) Datenschutz Ich freue mich sehr über Ihr Interesse an meinem Angebot. Mit dieser Datenschutzerklärung informiere ich Sie über Art, Umfang und Zweck der von mir verarbeiteten personenbezogenen Daten und Ihre Rechte als betroffene Person. 4. Mailings und Newsletter Die von Ihnen im Zusammenhang mit dem Verkauf einer Ware oder Dienstleistung erhobene E-Mail-Adresse verwenden wir außerdem, um Sie per E-Mail über eigene ähnliche Waren oder Dienstleistungen sowie über bestehende Abonnements oder generell über unsere Onlinedienste zu informieren, sofern wir Sie bei Erhebung der E-Mail-Adresse hierauf hingewiesen und Sie dem nicht widersprochen haben. 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Sie haben jederzeit die Möglichkeit, eine von Ihnen erteilte Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen, z.B. durch Anklicken des hierfür in jedem per E-Mail versandten Newsletter vorgesehenen Abbestelllinks bzw. im Falle unseres WhatsApp Newsletters durch entfolgen des Kanals/der Gruppe. E-Mail-Tracking Sofern Sie einen unserer Mailings oder Newsletter bzw. personalisierte Produkt- und Medienangebote per E-Mail abonniert haben, sind in den E-Mails sogenannte Zählpixel integriert zu dem Zweck und Interesse, unseren Newsletter optimieren zu können. Wir erhalten hierdurch die Information, welcher Browser und welches Betriebssystem verwendet wird, welche IP-Adresse gerade zugreift und zugleich, wer der Zugangsprovider ist. Zudem wird erkannt, ob die E-Mail gelesen und ob anschließend der in der E-Mail integrierte Link angeklickt und die jeweilige Website über diese IP-Adresse besucht wurde. Zusätzlich wird die Anzahl der Zugriffe auf die Webseite gezählt sowie die entsprechende Tageszeit festgehalten, wann die E-Mail abgerufen und der Zugriff getätigt wurde. Auch der ungefähre Standort des Nutzers wird übermittelt. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sollten Sie dies nicht wünschen, können Sie den Newsletter jederzeit wie vorstehend beschrieben abbestellen und damit Ihre Einwilligung widerrufen. CleverReach Diese Website nutzt CleverReach für den Versand von Newslettern. Anbieter ist die CleverReach GmbH & Co. KG, Mühlenstr. 43, 26180 Rastede. CleverReach ist ein Dienst, mit dem der Newsletterversand organisiert und analysiert werden kann. Die v... - [Medienexperte - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/medienexperte) Reden wir über das Menschsein Als erfahrener Medienexperte für TV, Print, Online und Radio bin ich regelmäßig in zahlreichen großen Medien zu Gast. Meine Expertise reicht von den Themen Achtsamkeit, über Persönlichkeitsentwicklung hin zum Thema Glück. Als regelmäßiger Gast kommentierie ich aktuelle Themen in den RTL oder n-tv Nachrichten sowie in Tages-Zeitungen. Über 10 Jahre Medienerfahrung Experte mit Gespür für Menschen und Gesellschaftsthemen Als studierter Philiosoph, Soziologe und Politikwissenschaftler kombiniere ich meine diesbezügliche Expertise mit über 14 Jahren Erfahrung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und dem Coaching von Privatpersonen und großen Konzernen. Hier sehen Sie einige Beispiele von meiner Tätigkeit als Kommentator für die RTL und n-tv Nachrichten. Regelmäßig analysiere ich hier speziell soziale, politische und sozial-psychologische Themen. Eine Auswahl meiner Medien-Referenzen Als Experte für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, das Thema Glück sowie sozial-psychologische Themen bin ich regelmäßig in zahlreichen Medien zu Gast. Ihr Experte für Ihr Medium Über mich Als Medienexperte mit fundierten Kenntnissen und umfassender Erfahrung biete ich Ihnen Kommentare und kompetente Analysen zu einer breiten Palette von Themen. Ich bin Experte für Menschen und soziale, politische und gesellschaftliche Themen Als studierter Soziologie, Philosophie und Politikwissenschaft beschäftige ich mich intensiv mit den komplexen Zusammenhängen und Dynamiken unserer Gesellschaft. Seit einigen Jahhren arbeite ich regelmäßig für die RTL und n-tv Nachrichtenredaktionen. Herausgeber und Chefredakteur eines Printmagazins Anfang 20 habe ich bereits ein eigenes Printmagazin herausgegeben und als Chefredakteur geleitet. Beiträge und Kommentare für Radio, TV und Online-Medien Ich habe für zahlreiche Radiosender Kommentare und Einschätzungen geliefert und war Gast in vielen Podcast-Sendungen. Publikationen in Fachmagazinen Zudem schreibe ich für renommierte Publikationen wie das "Happinez Magazin" und das Fachmagazin "moment by moment". Dokumentation in der ARD Die ARD hat eine eigene Dokumentation mit dem Titel "Wendepunkte im Leben" über mich produziert, die meine persönlichen und beruflichen Meilensteine beleuchtet und meine Reise als Coach nachzeichnet. Eine Auswahl meiner Medien-Referenzen Als Experte für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, das Thema Glück sowie sozial-psychologische Themen bin ich regelmäßig in zahlreichen Medien zu Gast. Sie suchen einen Experten? Ich freue mich auf Ihre Anfrage. - [Sonderevent](https://www.dirkgemein.de/sonderevent) Erlebe Achtsamkeit in der Gemeinschaft Verbindungen schaffen! Dieser Abend ist die perfekte Gelegenheit, Achtsamkeit in der Gruppe zu erleben und in den Austausch zu gehen. Erlebe einen besonderen Abend der Achtsamkeit ganz im Zeichen buddhistischer Klostertraditionen Gemeinsam praktizieren wir Achtsamkeit in der Gemeinschaft, bekannt als Sangha, die im Buddhismus für gegenseitige Unterstützung auf dem spirituellen Weg steht. In Weiß gekleidet symbolisieren wir Reinheit und Gleichheit, wodurch ein starkes Gefühl der Verbundenheit entsteht. Die achtsame Praxis fördert inneren Frieden und stärkt die Gemeinschaft. Durch meditatives Sitzen, Klosterzeromonien und das achtsame Essen wird jeder Moment bewusst geteilt. Achtsamkeit hilft, den Geist zu klären und tiefer miteinander in Kontakt zu treten. In der Sangha verschwindet das "Ich" und macht Platz für ein starkes "Wir". An diesem Abend erleben wir die Kraft der Stille und der gemeinsamen Präsenz. Das Klostergut bietet dafür den idealen Raum, um in die Praxis der Achtsamkeit einzutauchen. Sangha Treffen 2025 Die "Weis(s)e Nacht der Achtsamkeit" Dieser Abend der Achtsamkeit steht ganz im zeichen der Gemeinschaft. Inspiriert von der buddhistischen Sangha-Tradition , kommen wir in Weiß gekleidet zusammen, um durch gemeinsames achtsames Meditieren, Praktizieren und das gemeinsame Essen innere Ruhe und Verbundenheit zu erfahren. Wir haben zudem die Möglichkeit mit anderen Praktizierenden in den Austausch zu kommen. Dieser Abend ist NUR FÜR SCHÜLER von Dirk Gemein. - BEGRENZTEE PLÄTZE - Anmeldung bis zum 13. November Bitte mitbringen Was Dich erwartet Erlebe Achtsamkeit in der Kloster-Tradition als Gemeinschaft. - [Live Coaching - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/live-coaching) Willst Du ein erfülltes und glückliches Leben? In meinen Live-Kursen lernst Du in nur wenigen Wochen, wie Du besser mit negativen Emotionen, Stress, Konflikten und schwierigen Entscheidungen oder Situationen umgehen kannst. Lerne, wie Du selbst nachhaltiges Glück und mehr Zufriedenheit erleben kannst! Veränderung beginnt jetzt! Lass mich Dich dabei begleiten! Live-Kurse & Workshops Mache aus Lernen Dein neues Leben Mit einem Methodenmix aus Achtsamkeits-Psychologie und verschiedenen Meditationstechniken, sowie Erkenntnissen der Neurowissenschaften und Glücksforschung, vermittle ich einen wirklich umsetzbaren Weg zu echter Veränderung. Veränderung ist immer möglich! Durch neues Wissen, Selbsterfahrung und neue Gewohnheiten. Meine Interpretation der Achtsamkeit ist ganz auf unser modernes und alltägliches Leben ausgerichtet: alltagsorientiert, pragmatisch, sofort umsetzbar und für jeden lernbar! Meine Live-Coaching Angebote für Dich Kurse für Einsteiger: Achtsamkeit basierte Persönlichkeitsentwicklung Kurse für Fortgeschrittene: Vertiefung von Achtsamkeit & Praxis Tages-Workshop: Einführung in Achtsamkeit & Meditation Vortrag "Glück ist lernbar": Wie Achtsamkeit Dich radikal verändert Der ideale Ort für Workshops und Coachings, fernab des Alltags. Das von mir im Jahr 2017 gegründete Institut für Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung befindet sich auf dem Klostergut Besselich 3 km von Koblenz. Einzigartige Klosteratmosphäre Die Online Kurse - maximale Flexibilität Du willst maximale Flexibilität und in Deinem Tempo lernen? Du willst lernen wann und wo Du möchtest und Dir alles in Ruhe mehrfach anschauen? Ja? Dann sind die Online-Video-Kurse genau das richtige Format für Dich. - [Danke, Du bist dabei!](https://www.dirkgemein.de/grundkurs-achtsamkeit-danke) Danke für dein Vertrauen. Bevor wir gemeinsam starten, möchte ich dich kurz mitnehmen – auf den Weg, der hinter dem Kurs steht. In diesem Film (10 MIn.) erzähle ich dir von meiner eigenen Suche, von Krisen, Klöstern und dem Moment, in dem sich alles verändert hat. Damit du verstehst, worum es hier wirklich geht. Und warum ich das heute weitergebe. Ich freue mich, dass du dabei bist. Dirk - [Fortgeschritten: Achtsamkeit - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/fortgeschritten-achtsamkeit-danke) Danke für Dein Vertrauen Bevor wir gemeinsam starten, möchte ich dich kurz mitnehmen – auf den Weg, der hinter dem Kurs steht. In diesem kurzen Film erzähle ich dir von meiner eigenen Suche, von Krisen, Klöstern und dem Moment, in dem sich alles verändert hat. Damit du verstehst, worum es hier wirklich geht. Und warum ich das heute weitergebe. Ich freue mich, dass du dabei bist. Dirk - [Tag der Achtsamkeit - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/tag-der-achtsamkeit-danke) Danke für Dein Vertrauen Bevor wir gemeinsam starten, möchte ich dich kurz mitnehmen – auf den Weg, der hinter dem Kurs steht. In diesem kurzen Film erzähle ich dir von meiner eigenen Suche, von Krisen, Klöstern und dem Moment, in dem sich alles verändert hat. Damit du verstehst, worum es hier wirklich geht. Und warum ich das heute weitergebe. Ich freue mich, dass du dabei bist. Dirk - [Vortrag - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/vortrag-danke) Schön, dass Du dabei bist Bevor wir gemeinsam starten, möchte ich dich kurz mitnehmen – auf den Weg, der hinter dem Kurs steht. In diesem kurzen Film erzähle ich dir von meiner eigenen Suche, von Krisen, Klöstern und dem Moment, in dem sich alles verändert hat. Damit du verstehst, worum es hier wirklich geht. Und warum ich das heute weitergebe. Ich freue mich, dass du dabei bist. Dirk - [Dankeseite Online Kurse](https://www.dirkgemein.de/dankeseite-online-kurse) Danke für Dein Vertrauen Die Buchung ist bei mir eingegangen und ich werde Dir per E-Mail weitere Informationen zukommen lassen. Darunter auch das PDF-Dokument mit allen Kursinformationen, welches in der Bestätigungsmail vom Zahlungsanbieter enthalten ist. In der Zwischenzeit kannst Du Dir gerne meine Reise zur Achtsamkeit anschauen. - [Gutschein](https://www.dirkgemein.de/gutscheine) Glück verschenken Mit einem Gutschein für Achtsamkeit und Meditation verschenkst du mehr als Zeit – du schenkst einen Moment, der nachwirkt. Wähle einen festen Betrag oder bestimme den Wert selbst. Gutscheine bestellen Gutschein bestellen Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um etwas Größeres in Bewegung zu bringen. Die große Überschrift Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist - [Online-Kurse](https://www.dirkgemein.de/online-kurse) Weniger Stress. Weniger Grübeln. Mehr Ruhe und Zufriedenheit. In nur 8 Wochen. Der strukturierte Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Stärke – mit meinem bewährten Online-Kurs-System für nachhaltige Veränderung. Maximale Flexibilität mit Online Coaching Glück steckt schon in uns. Wir müssen nur lernen, wie wir daran kommen. Häufig gestellte Fragen Starte jetzt Deinen 8-Wochen Onlinekurs Dein Video-Intensiv-Kurs in Achtsamkeitsbasierter Persönlichkeitsentwicklung & Meditation. Klare Struktur. Vertiefende Übungen. Schnelle Fortschritte. Keine Wartezeit. Direkt starten. 349 € Teilnehmer berichten "Kann heute viel besser mit meinen Ängsten umgehen." "Weniger leidvolle Emotionen - deutlich mehr Lebensfreude." Die Probleme verschieden. Die Muster gleich. Die Lösung: Dich selbst verstehen lernen. Menschen kommen zu mir mit Stress. Mit Beziehungsthemen. Mit Angst. Mit alten Verletzungen. Mit innerer Unruhe und Zweifeln. Die Probleme wirken verschieden. Doch das Muster dahinter ist oft dasselbe. Wir haben nie gelernt, wie unser inneres Erleben wirklich funktioniert. Dieser Grundlagenkurs setzt deshalb nicht beim einzelnen Symptom an, sondern bei der inneren Struktur, aus der Symptome entstehen. Er macht Zusammenhänge verständlich – und eröffnet neue Möglichkeiten für eine spürbare und nachhaltige Veränderung. Dein Weg kann jetzt beginnen. Neues Wissen. Plus Übung. Gleich Veränderung. Das nimmst Du hier wirklich mit. 1. Unruhige Gedanken verstehen & stoppen Du erkennst negative Gedankenschleifen – und lernst, sie bewusst zu unterbrechen. 2. Echte Werkzeuge für schwierige Momente Klare, sofort anwendbare Schritte für Stress, Zweifel und schwierige Situationen. 3. Ruhiger werden, wenn es schwierig wird Durch Meditation zur Ruhe kommen und neue Perspektiven entdecken. 4. Neue Antworten auf alte Themen und Probleme Du erlernst neue Denk- und Handlungsmuster – statt in alten Mustern und Fragen zu verharren. Kennst Du das auch? Das ist kein großes Scheitern. Aber Du spürst: "So wie bisher möchtest Du nicht weitermachen." Lass mich Dir in 8 Video-Lektionen zeigen, wie Du das schnell und konkret veränderst. Viele tausend Teilnehmer sind diesen Weg schon gegangen. Der Online-Kurs ist perfekt für mich als Mutter mit Kindern. Die Inhalte sind klar strukturiert und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Dirk erklärt alles logisch, verständlich und sehr praxisnah. Man merkt, dass hier viel Erfahrung dahintersteckt. Absolute Empfehlung. Danke, Dirk! Ich habe Achtsamkeit jetzt wirklich verstanden – und weiß, wie ich sie für mich nutzen kann. Toll erklärt und so anschaulich, dass man es direkt umsetzen kann. Sehr wertvoll, um sich selbst und seine Themen besser zu verstehen. Ich dachte erst: „Oh je“ – der Video-Kurs war ein Geschenk meiner Frau. Heute bin ich extrem dankbar. Meditation habe ich hier wirklich verstanden – wie ein „Röntgengerät für Emotionen“. Ist mittlerweile fester Bestandteil meines Lebens. Klare Empfehlung – ich bin schon im Au... - [Kontakt](https://www.dirkgemein.de/kontakt) - [Dirk](https://www.dirkgemein.de/dirk) Vom Funktionieren zum Verstehen Ein Weg durch Krisen, Klöster und echte Erfahrung. Und die klare Erkenntnis, dass Glück lernbar ist. Wie aus Fragen ein neues Leben wurde. Leiden. Lernen. Lieben. Lehren. Leiden. Lernen. Lieben. Lehren. Ein Einblick in die Zeit, in der ich begann zu verstehen. Das ist kein Konzept. Das ist mein Weg. Dein Einstieg in 90 Minuten Mach dir ein eigenes Bild und verstehe, wie dein Geist funktioniert. Ein inspirierender Impuls - live im Klostergut oder online. Dein erster Schritt zu echter Veränderung. Dein Weg für Veränderung Lerne zu verstehen, wie Du im Inneren funktionierst. In 7 Wochen zeige ich Dir Schritt-für-Schritt, wie Du echte Veränderung realisierst. Große Fragen schon als Kind Was ist der Mensch? Und was ist Glück? Radikaler Wendepunkt im Leben Intensiv-Station und Kontrollverlust 2010 eine lebensbedrohliche Gehirnblutung. 3 Wochen Intensiv-Station. Job, Beziehung, Halt – alles brach weg. Ich verlor die Kontrolle. Danach Kliniken, Therapien, Medikamente – nichts half mir wirklich davon. Ich erreichte einen Punkt, an dem mein Leben keinen mehr Sinn machte. Ich suchte Hilfe! Also machte ich mich auf den Weg. Erste eigene Wege Orientierung im Leben Rückzug ins Kloster Achtsamkeit begann alles zu verändern Ich ging in Klöster nach Thailand, Laos und Kambodscha, später zu dem Friedensnobelpreis nominierten Zen-Meister Thích Nhất Hạnh – erst als Schüler und später als Lehrer. Dort habe ich verstanden, wie der Mensch wirklich funktioniert. Und ich wusste, das ist mein Lebensweg. Vom Suchenden zum Lehrer Der Beginn eines völlig neuen Lebens 2015 traf ich eine klare Entscheidung. Ich ließ mein altes Leben komplett los – und begann zu unterrichten. Aus der Suche wurde Klarheit. Und aus Erfahrung wurde Weitergabe. Ich wurde vom Suchenden zum Lehrer. Mein Ziel: so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, wie Veränderung wirklich gelingt. Ein Ort für Menschen - Gründung des "Zentrum für Achtsamkeit" Das Klostergut Besselich - mein Traum wird wahr 2017 entstand aus meinem Weg ein besonderer Ort: das Klostergut Besselich bei Koblenz. Ein Raum für echte Begegnung, Tiefe – und gelebte Praxis. Mit Achtsamkeit in Unternehmen und Medien Erfahrung, die sichtbar wirkt Was als persönliche Suche begann, ist heute meine Arbeit. In Unternehmen und Medien – vom Kindergarten bis ins Top-Management. Immer geht es um den Menschen. Fluthilfe - gelebte Achtsamkeit Was ich im Inneren gelernt hatte, wurde plötzlich im Außen gebraucht. 2021, Flut im Ahrtal .. Achtsamkeit wird Handeln. 150.000 € konnte ich privat sammeln und an Familien verteilen – daraus entstand der FördAHRverein Spenden-Shuttle e.V. Bis heute: ~7 Mio. € bewegt, 1.500+ Projekte umgesetzt. 2023 "Fluthilfemedaille Rheinland-Pfalz". Und heute? Lebe ich das, was mir selbst so sehr gehofen hat Ich versuche, die bewussteste und liebevollste Version von mir selbst zu leben – und das weiterzugeben, was ich wirklich verstanden habe. Mein Weg war nie theoretisch. Er ist durch ... - [business](https://www.dirkgemein.de/business) Es verändert, wie Menschen führen, denken und entscheiden. Über 17.000 Teilnehmer • 450+ Bewertungen • 4,9/5 Das hier ist kein klassisches Business Coaching. Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich arbeite an dem System dahinter. Geprägt durch Jahre des Studiums in buddhistischen Klöstern – übersetzt in eine klare, umsetzbare Praxis für Unternehmen. Bekannt aus führenden Medien Seit fast vier Jahren regelmäßig als Experte für sozial-psychologische Themen bei RTL und n-tv in den Nachrichten. Eigene ARD-Dokumentation sowie Beiträge in führenden Medien und Fachmagazinen. Autor des Buches "Leitsätze zur Achtsamkeit". Zusammenarbeit aus der Praxis Vom Mittelstand bis zum Konzern – immer geht es um den Menschen. Kunden berichten Erfahrung und Feedback. Die große Überschrift Und zurück mit mehr Klarheit, Fokus und besseren Entscheidungen. Im Tagesgeschäft bleibt vieles an der Oberfläche. In meinem Institut für Achtsamkeit auf dem Klostergut Besselich bei Koblenz entsteht ein Raum, der das verändert: Ruhe, Abstand und echte Fokussierung. In 1- oder 2-tägigen Offsite-Workshops arbeiten Teams genau dort, wo Veränderung beginnt – im Denken, in Kommunikation und in Entscheidungen. Hier fließt die Praxis aus dem Klosterleben ein – übersetzt in ein klares System für Denken, Entscheidungen und Zusammenarbeit im Unternehmen. Mit Ergebnissen, die im Alltag direkt wirksam werden. Schicken Sie Ihr Team ins Kloster. Entscheidungen werden klarer – auch unter Druck. Abstimmungen im Team laufen strukturierter und direkter. Konflikte werden früher erkannt und sauber geklärt. Mitarbeiter übernehmen mehr Verantwortung, Führung wird bewusster und verlässlicher. Das zeigt sich im Alltag: weniger Reibung, mehr Klarheit, bessere Zusammenarbeit. Was sich konkret verändert. Warum ich so arbeite Mein Hintergrund Ich habe habe Soziologie und Philosophie studiert und paralell eigene Firmen aufgebaut. Später war ich in der internationalen Unternehmensberatung tätig. Und ich habe Jahre in buddhistischen Klöstern gelebt. Ich kenne Druck. Und ich kenne Klarheit. Mein Weg führte nicht über Theorie, sondern durch Studium, Erfahrung, Krisen und echte Praxis. Worum es in meiner Arbeit geht Ich arbeite mit Führungskräften und Teams dort, wo die eigentlichen Herausforderungen entstehen: im Denken, im Umgang mit Druck, in Kommunikation und Entscheidungen. Nicht oberflächlich. Sondern im Moment, in dem es passiert. Einordnung Unternehmen vom Mittelstand bis zum Konzern arbeiten mit mir an genau diesen Punkten. Immer mit dem Ziel: mehr Klarheit, stabilere Zusammenarbeit und bessere Entscheidungen im Alltag. Wenn Sie herausfinden möchten, ob und wie das in Ihrem Unternehmen wirken kann, lassen Sie uns sprechen. Sprechen wir darüber, was Menschen in Unternehmen wirklich verändert. Ob Offsite Event, Kongress, Führungskreis oder Inhouse-Format – wann passt es bei Ihnen? Keine Methodenflut – sondern ein klarer Ansatz, der im Alltag funktioniert. Zusammenarbeit aus der Praxis Von Ministerien ... - [Buecher](https://www.dirkgemein.de/buecher) „Mach keine Fehler.“ – „Reiß dich zusammen.“ Sätze, die viele seit der Kindheit in sich tragen – und die bis heute wirken. Dieses Buch stellt ihnen 47 neue Leitsätze entgegen. Entstanden aus über 15 Jahren Praxis – klar, konkret und im Alltag anwendbar. Taschenbuch (Sachbuch, 2026, 160 S.) 19,90 € + Porto & Versand Leitsätze zur Achtsamkeit In diesem Buch lernst du, wie du aus belastenden Erfahrungen klare Leitsätze für ein achtsames, heilsames Leben entwickelst. 47 prägnante Impulse zeigen dir, wie aus Leid Einsicht wird – und aus Einsicht Veränderung. 47 heilsame Impulse Die Geschichte vom Dazwischen ist ein intensiver Roman über Liebe, Verlust und die Suche nach dem eigenen Ich in einer überbeschleunigten Welt. Justus verliert alles, was ihm Halt gab – und findet sich selbst in einem Schwebezustand zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Realität und Wahrnehmung. In klarer, poetischer Sprache beschreibt der Roman die feinen Brüche, in denen Leben geschieht – dort, wo Kontrolle endet und Echtheit beginnt. Es ist eine Geschichte über das, was bleibt, wenn alles andere fällt: der Augenblick. Ein tiefgründiges, atmosphärisches Buch über das Menschsein – zwischen Sinnsuche, Erinnerung und Neubeginn. Roman (Taschenbuch, 2006, 230 S.) 16,90 € + Porto & Versand Berlin Roman 2006 Geschichte vom Dazwischen © 2025 Dirk Gemein. Alle Rechte vorbehalten Der Buchautor Dirk Gemein Achtsamkeits-Coach und Autor mit Herz Ich bin Dirk Gemein, Autor, Soziologe und Philosoph. Nach Jahren in Klöstern in Asien und Europa leite ich seit über einem Jahrzehnt mein eigenes Achtsamkeits-Institut bei Koblenz und begleite Menschen sowie Unternehmen auf ihrem Weg zu Transformation. Heute arbeitet ich als Coach, Keynote-Speaker und TV-Experte. In meiner Arbeit verbinde ich gelebte Erfahrung mit buddhistischer Weisheit und westlicher Psychologie. Mit 13 Jahren begann ich mit dem Schreiben von Gedichten und ersten Texten. Dein Einstieg in 90 Minuten Mach dir ein eigenes Bild und verstehe, wie dein Geist funktioniert. Ein inspirierender Impuls - live im Klostergut oder online. Dein erster Schritt zu echter Veränderung. - [Landingpage GK 2026](https://www.dirkgemein.de/grundkurs) Hi, ich bin Dirk ... Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Transformation. In einer schweren Lebenskrise ging ich nach Thailand, Laos und Kambodscha um dort in buddhistischen Klöstern Achtsamkeit und Meditation intensiv zu erlernen. Als studierter Soziologe und Philosoph habe ich diese Lehren in ein modernes Coaching-Konzept integriert: Die Achtsamkeitbasierte Persönlichkeitsentwicklung. Seit 2014 begleite ich in meinem Seminar Zentrum auf dem Klostergut Besselich bei Koblenz Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Freiheit und Zufriedenheit. Als Coach arbeite ich mit Unternehmen wie der Telekom, dem ADAC und RWE zusammen und trete regelmäßig als Keynote Speaker auf. Zudem bin ich seit Jahren als Experte für psychologische Themen bei RTL und ntv tätig sowie in Projekten für ARD, SWR und weitere Medien. Du hast noch Fragen? Wenn du merkst, dass du schneller reagierst, als du möchtest, wenn Gedanken dich länger festhalten, wenn Beziehungen anstrengender werden oder Themen dich nicht loslassen — dann ist es Zeit, dein inneres System bewusst zu trainieren. Dieser 7-Wochen-Grundkurs verbindet Achtsamkeit, Meditation und fundierte Psychologie zu einem klar strukturierten Trainingsprozess für mehr innere Stabilität. Ich bin Dirk – Soziologe, Philosoph, Autor, TV-Experte, Coach und buddhistischer Lehrer. Mehrere Jahre habe ich in asiatischen Klöstern gelebt und kombiniere Wissenschaft mit Achtsamkeit. Live und persönlich - von Mensch zu Mensch. Weniger Grübeln. Weniger Druck. Mehr Ruhe und Klarheit – in nur 7 Wochen. Mit Geld-zurück-Garantie · Über 17.000 Teilnehmer in 15 Jahren Dein Glück ist schon in Dir. Ich helfe Dir es auszupacken. Manchmal sind es nur alte Muster, Gedanken und Verletzungen, die den Blick darauf verdecken. In diesem kurzen Video zeige ich dir, warum Glück nichts ist, das du suchen musst – sondern etwas, das du wieder freilegen kannst. Echte Veränderungen. Echte Menschen. Was Teilnehmer wirklich erlebt haben. "Kann heute achtsamer mit meinen Ängsten umgehen." "Weniger leidvolle Emotionen und mehr Freude." Kennst Du das? Kleine Situationen lösen stärkere Reaktionen aus als früher. Gedanken drehen sich im Kreis. Alte Themen tauchen wieder auf, obwohl du dachtest, sie seien längst geklärt. Du willst ruhig bleiben – und bist es nicht. Du willst verbunden handeln – und fühlst dich innerlich kleiner, als du möchtest. Es ist kein großes Scheitern. Aber es kostet Kraft. Und irgendwann spürst du: So wie bisher will ich nicht weitermachen. Oberflächlich sehen die Themen unterschiedlich aus – Beziehung, Druck im Beruf, Angst, alte Verletzungen. Im Kern geht es immer um dieselbe Frage: Wie gehe ich mit mir selbst um, wenn es schwierig wird? Dieser Grundlagenkurs setzt nicht beim Symptom an. Er setzt bei der inneren Struktur an, aus der deine Reaktionen entstehen. Du erkennst Zusammenhänge. Du verstehst dich tiefer. Und du lernst, bewusst anders zu handeln. Dein Weg zu mehr Ruhe beginnt jetzt. Intensiv-Kurs für mehr in... - [Mediathek](https://www.dirkgemein.de/mediathek) Videos, Einblicke und echte Momente Eindrücke, die über Worte hinausgehen Willkommen in der Mediathek. Interviews, Filme, Dokumentationen und Podcasts über meinen Weg – und was Menschen wirklich verändert. Ein Porträt über meinen Weg und die Frage, wie echte Veränderung entsteht. ARD Dokumentation: Wendepunkte - mit Dirk Gemein Was ist ein Glücksleher ? Im Interview gehen wir der Frage nach, was eigentlich ein Glückslehrer macht und was echtes Glück ist. Die Suche echter Zufreudenheit In dem TV-Beitrag kläre ich die Frage, wie wir nachhaltig echtes Glück und tiefe Lebenszufriedenheit erlernen können. Aufbruch ins Kloster: Leiden. Lernen. Lieben. Lehren. Mein persönlicher und ehrlicher Film über meinen Weg. Nach einer schweren Krise ging ich nach Asien in ein Schweigekloster – dort begann alles neu. Die Achtsamkeit des Lügens Dirk Gemein im Gespräch mit Zen-Meister Thich Nhat Hanh über die Praxis des Lügens in der Achtsamkeit. Aufgezeichnet im European Institute of Applied Buddhism 2015. Weg zum Glück und wie man ihn findet In dieser Doku schildere ich meinen Weg aus dem Hamsterrad des Jobs, über tiefe Krisen bishin zu einem wirklich glücklichen Leben. Dein Einstieg in 90 Minuten Mach dir ein eigenes Bild und verstehe, wie dein Geist funktioniert. Ein inspirierender Impuls - live im Klostergut oder online. Dein erster Schritt zu echter Veränderung. Podcast – Reinhören und mehr erfahren - [Tag der Achtsamkeit - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/tag-der-achtsamkeit) Deine Pause vom Alltag. Nimm Dir Zeit für Dich oder als Paar. Erlebe einen Tag der Entschleunigung mit Achtsamkeit, Meditation und Tiefenentspannung in wundervoller Kloster-Atmosphäre. Dieser Tag ist Auszeit und Lernen in einem. Erfahre wie Du zur Ruhe kommst und Achtsamkeit direkt in Deinen Anlltag integrieren kannst. Achtsamkeit im Kloster Ein besonderer Ort im historischen Klostergut Besselich für Reflexion, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Teilnehmer berichten „Einer der wertvollsten Tage für mich – voller neuer Erkenntnisse. Alles war so verständlich erklärt, dass ich selbst nach 7 Stunden noch mehr hören wollte. Absolut empfehlenswert. Würde auch 100 Sterne vergeben." "Ich habe den Workshop "Tag der Achtsamkeit" besucht und kann diesen nur jedem empfehlen. Ich konnte wahnsinnig viel mitnehmen und die Location ist einfach einmalig." "Die Art und Weise, wie Dirk diesen Workshop geleitet hat, war absolut beeindruckend. Er lebt, das was er sagt. Das war ein sehr erfüllender Sonntag für mich.“ "Ich kann den Tag nur empfehlen. Es war toll. Das Essen war eine kulinarische Reise. Danke Dirk für den tollen Workshop im Klostergut. Und danke, dass du mir den Weg zum eigenen Glück gezeigt hast." „Nachdem ich vom Tag der Achtsamkeit sehr beeindruckt war, habe ich direkt im Anschluss den siebenwöchigen Grundkurs gemacht. Eine wunderbare, wertvolle Erfahrung! Die jeder mal machen sollte!" Mache Dir selbst ein Geschenk. Sicher Dir deinen Platz. Gönn Dir eine Auszeit. Dein Tag der Achtsamkeit Intensiv-Workshop in Achtsamkeit, persönlicher Entwicklung und Meditation. Ein Tag zum Abschalten, Verstehen und Auftanken. Neues lernen. Stille genießen. Zur Ruhe kommen. Begrenzte Plätze - auch ideal für Paare und Familien. Jetzt Platz im Workshop sichern. Kennst Du das auch? Das ist kein großes Scheitern. Aber Du spürst: "So wie bisher möchtest Du nicht weitermachen." Lass mich Dir in nur 7 Stunden zeigen, wie Du das schnell und konkret veränderst. Viele tausend Teilnehmer sind diesen Weg schon gegangen. Hi, ich bin Dirk ... Ich habe früh begonnen, über das Menschsein nachzudenken – und zu schreiben. Später habe ich Soziologie, Philosophie und Politikwissenschaft studiert, Unternehmen beraten und mit internationalen Teams gearbeitet. Nach außen lief vieles. Aber innerlich merkte ich: Erfolg und Glück sind nicht dasselbe. Dann kam der Bruch. Eine lebensbedrohliche Gehirnblutung. Kliniken, Therapien, Medikamente – ich habe alles versucht. Doch ich fand keinen Weg. Erst die Begegnung mit Achtsamkeit hat alles verändert. Ich ging in Klöster nach Asien, lebte und lernte dort – und begann zu verstehen, wie der menschliche Geist wirklich funktioniert. Heute gebe ich dieses Wissen weiter. Nicht als Theorie – sondern als etwas, das im echten Leben funktioniert. 👉 Wenn du meinen gesamten Weg sehen willst, findest du ihn hier Das hier ist kein Coaching. Es ist ein Weg, der dich verändert. Ich habe nichts davon gelernt, ohne es selbst zu durchleben.... - [Vortrag](https://www.dirkgemein.de/vortrag) Lerne Dich und deine Emotionen zu verstehen Lass mich Dir zeigen, wie Dein inneres System wirklich funktioniert. Erkenne, warum wir immer wieder in dieselben Muster geraten – und was Dich vom Glück fernhält. Ein klares Schritt-für-Schritt-System, mit dem Du das selbst verändern kannst. Logisch. Fundiert. Direkt umsetzbar. Neugierig? Dann schau Dir das Video an. Teilnehmer berichten „In nur 90 Minuten habe ich Dinge über meinen eigenen Kopf verstanden, die mir vorher nie klar waren. Unglaublich inspirierend. und das Beste: Ich kann es direkt anwenden. Macht wirklich neugierig auf mehr. Der Abend wirkt nach.“ „So viele Aha-Momente. Ich habe zum ersten Mal verstanden, was Emotion wirklich ist und dass ich mich ständig im Aussen befinde, aber eigentlich nichts weiß, wie mein Inneres funktioniert. Klasse, und das in so kurzer Zeit." "Absolute Empfehlung! Mega spannend und absolut hilfreich. Erstaunlich, wie es Dirk schafft, so veständlich zu erklären, wie wir wirklich funktionieren! Hätte noch Stunden zu hören können. Direkt Grund-Kurs gebucht!" "Absolute Empfehlung! Mega spannend und absolut hilfreich. Erstaunlich, wie es Dirk schafft, so veständlich zu erklären, wie wir wirklich funktionieren! Hätte noch Stunden zu hören können. Direkt Grund-Kurs gebucht!" "Absolute Empfehlung! Mega spannend und absolut hilfreich. Erstaunlich, wie es Dirk schafft, so veständlich zu erklären, wie wir wirklich funktionieren! Hätte noch Stunden zu hören können. Direkt Grund-Kurs gebucht!" „Ich bin eigentlich nur als Begleitung mit gekommen – und bin mit einem ganz neuen Blick auf Stress, Gedanken und persönliche Themen nach Hause gegangen. Wirklich toller Vortrag, den sich jeder anhören sollte." "Absolute Empfehlung! Mega spannend und absolut hilfreich. Erstaunlich, wie es Dirk schafft, so veständlich zu erklären, wie wir wirklich funktionieren! Hätte noch Stunden zu hören können. Direkt Grund-Kurs gebucht!" „Ich bin eigentlich nur als Begleitung mit gekommen – und bin mit einem ganz neuen Blick auf Stress, Gedanken und persönliche Themen nach Hause gegangen. Wirklich toller Vortrag, den sich jeder anhören sollte." Glück ist lernbar. Ein Abend, der Deinen Blick auf Dich selbst verändert. 459+ Bewertungen - 17.000+ Teilnehmer Klostergut Besselich Koblenz Das Wichtigste haben wir nie gelernt: Wie wir innerlich wirklich funktionieren. 90 Minuten, die Deinen Blick auf Dich verändern. In diesem Vortrag erfährst Du, wie Gedanken, Emotionen und Stress entstehen – und wie Du anders damit umgehen kannst. Mit klaren Beispielen aus Psychologie, Achtsamkeit und jahrelanger Erfahrung aus über 17.000 Teilnehmern. Jetzt Platz sichern. Die Probleme verschieden. Die Muster gleich. Die Lösung: Dich selbst verstehen lernen. Menschen kommen zu mir mit Stress. Mit Beziehungsthemen. Mit Angst. Mit alten Verletzungen. Mit innerer Unruhe und Zweifeln. Die Probleme wirken verschieden. Doch das Muster dahinter ist oft dasselbe. Wir haben nie gelernt, wie unser inneres Erleben wi... - [Fortgeschrittenen-Kurs: Achtsamkeit - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/fortgeschritten-achtsamkeit) Potenziale entwickeln. Dein Aufbau-Kurs Die Fortgeschrittenen Kurse in Achtsamkeit sind aufbauende, vertiefende Formate für mehr Weisheit und Meditationspraxis. Genieße dabei die wundervolle Energie der Gruppe und die Atmosphäre des Klosterguts. Bleibe auf Deinem Weg der Achtsamkeit Der Aufbau-Kurs ist ideal für diejenigen, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In diesem Kurs werden wir fvertiefende Achtsamkeits-Techniken erlernen, um Deine innere Ruhe und Konzentration weiter zu stärken. Die Kurse haben immer wechselnde Themen, es gibt daher keinen gleich bleibenden Fortgeschrittenen Kurs. Jeder Kurs behandelt ein anderes Thema in der Tiefe. Durch gezielte Übungen und Meditationen fördern wir die Fähigkeit, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben. Sei Teil unserer Gemeinschaft und erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit auf einem neuen Level. Achtsamkeit als Wegweiser des Lebens Die Kursinhalte: Dein Weg zu echter Veränderung Inhalt Vertiefung der Achtsamkeitslehre Vertiefung der Meditationstechnik Theorie- & Praxismodule im Wechsel Austausch in der Gruppe Körper & Geist besser verstehen Veränderung der Lebensführung Umlernen von Stress-Mustern Tiefer Zugang zu Körper & Gefühlen Achtsamer denken & handeln Deine Reise geht weiter Vertiefe Wissen und Praxis. Dein perfekter Ort: Klostergut Besselich bei Koblenz Der ideale Ort für Deine positive Veränderung. Das wundervolle Klostergut ist nur 3 km von Koblenz entfernt und befindet sich in der Gemeinde Vallendar/Urbar. Vertiefung und Gemeinschaft. 459+ Bewertungen • 17.000+ Teilnehmer Klostergut Besselich Koblenz - [Grundkurs: Achtsamkeit - Dirk Gemein](https://www.dirkgemein.de/grundkurs-achtsamkeit) Dein Live-Kurs im Klostergut Veränderung beginnt mit Verstehen. Reagierst du manchmal schneller, als du eigentlich möchtest? Kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen? Nachts kannst du nicht abschalten? Fällt es dir schwer, alte Erfahrungen loszulassen? Das sind keine Charakterfehler. Das sind Muster — und Muster lassen sich verändern. Warum wir Glück meist an der völlig falschen Stelle suchen ... Verstehe in zwei Minuten, wo Du dein Glück wirklich findest. Mehr Ruhe und Klarheit in 7 Wochen. 459+ Bewertungen • 17.000+ Teilnehmer Klostergut Besselich Koblenz Weniger Druck. Weniger Sorgen. „Ich war skeptisch. Doch die Struktur und die vielen Aha-Momente haben mich restlos überzeugt. Ich habe verstanden, wie wenig ich mein Inneres wirklich kannte.“ „Ich habe oft an mir gezweifelt. Nach außen stark, innen unsicher. Im Kurs habe ich verstanden, woher diese Zweifel kommen – und wie ich sie ablege. Achtsamkeit wirkt. Ich nutze die Inhalte auch bei meinen Patienten und empfehle Dirk uneingeschränkt weiter. Klare Struktur und Inhalte & top Location.“ „Die Verbindung aus buddhistisch-achtsamkeitsbasierter Psychologie und Dirks authentischer Art der Vermittlung hat mich sehr überzeugt. Ich nehme viele wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge mit.“ „Ich war ständig innerlich angespannt. Hatte viel mit Ängsten zu tun. Nach dem Kurs reagiere ich bewusster – und das verändert meine Beziehungen spürbar.“ Fragen zum Ablauf? Hi, ich bin Dirk ... .Ich habe früh begonnen, über das Menschsein nachzudenken – und zu schreiben. Später habe ich Soziologie, Philosophie und Politikwissenschaft studiert, Unternehmen beraten und mit internationalen Teams gearbeitet. Nach außen lief vieles. Aber innerlich merkte ich: Erfolg und Glück sind nicht dasselbe. Dann kam der Bruch. Eine lebensbedrohliche Gehirnblutung. Kliniken, Therapien, Medikamente – ich habe alles versucht. Doch ich fand keinen Weg. Erst die Begegnung mit Achtsamkeit hat alles verändert. Ich ging in Klöster nach Asien, lebte und lernte dort – und begann zu verstehen, wie der menschliche Geist wirklich funktioniert. Heute gebe ich dieses Wissen weiter. Nicht als Theorie – sondern als etwas, das im echten Leben funktioniert. 👉 Wenn du meinen gesamten Weg sehen willst, findest du ihn hier. Dein Weg zu mehr Ruhe beginnt jetzt. Starte Deinen Intensiv-Grundkurs mit Achtsamkeit, Meditation und moderner Psychologie — eine Kombination, die tiefer wirkt als jede Methode allein. Neue Kurse ab: Mo. 14.9. oder Mi. 16.9. Wir wissen viel über die Welt — und wenig über uns selbst. Dieser Kurs ändert das. In 7 Wochen verstehst du, wie dein Geist funktioniert, warum Emotionen entstehen und was du konkret tun kannst, wenn es schwierig wird und wie Du alte Themen auflöst.Kostenloser Selbstcheck Wie sehr bestimmst du dein Leben – und wie sehr bestimmen deine Gedanken und Emotionen dich? 6 kurze Fragen. 2 Minuten. Und ein erster Blick darauf, wo du gerade stehst. Selbstcheck starten Anonym · Kein ... - [LP2026](https://www.dirkgemein.de/lp2026) Warum wir Glück meist an der völlig falschen Stelle suchen ... Verstehe in zwei Minuten, wo Du dein Glück wirklich findest. „Ich war skeptisch. Doch die Struktur und die vielen Aha-Momente haben mich restlos überzeugt. Ich habe verstanden, wie wenig ich mein Inneres wirklich kannte.“ „Ich habe oft an mir gezweifelt. Nach außen stark, innen unsicher. Im Kurs habe ich verstanden, woher diese Zweifel kommen – und wie ich sie ablege. Achtsamkeit wirkt. Ich nutze die Inhalte auch bei meinen Patienten und empfehle Dirk uneingeschränkt weiter. Klare Struktur und Inhalte & top Location.“ „Die Verbindung aus buddhistisch-achtsamkeitsbasierter Psychologie und Dirks authentischer Art der Vermittlung hat mich sehr überzeugt. Ich nehme viele wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge mit.“ „Ich war ständig innerlich angespannt. Hatte viel mit Ängsten zu tun. Nach dem Kurs reagiere ich bewusster – und das verändert meine Beziehungen spürbar.“ Hi, ich bin Dirk ... .Ich habe früh begonnen, über das Menschsein nachzudenken – und zu schreiben. Später habe ich Soziologie, Philosophie und Politikwissenschaft studiert, Unternehmen beraten und mit internationalen Teams gearbeitet. Nach außen lief vieles. Aber innerlich merkte ich: Erfolg und Glück sind nicht dasselbe. Dann kam der Bruch. Eine lebensbedrohliche Gehirnblutung. Kliniken, Therapien, Medikamente – ich habe alles versucht. Doch ich fand keinen Weg. Erst die Begegnung mit Achtsamkeit hat alles verändert. Ich ging in Klöster nach Asien, lebte und lernte dort – und begann zu verstehen, wie der menschliche Geist wirklich funktioniert. Heute gebe ich dieses Wissen weiter. Nicht als Theorie – sondern als etwas, das im echten Leben funktioniert. 👉 Wenn du meinen gesamten Weg sehen willst, findest du ihn hier. Dein Weg zu mehr Ruhe beginnt jetzt. Starte Deinen Intensiv-Grundkurs mit Achtsamkeit, Meditation und moderner Psychologie — eine Kombination, die tiefer wirkt als jede Methode allein. Neue Kurse ab Mo. 14.9. oder Mi. 16.9. Wir wissen viel über die Welt — und wenig über uns selbst. Dieser Kurs ändert das. In 7 Wochen verstehst du, wie dein Geist funktioniert, warum Emotionen entstehen und was du konkret tun kannst, wenn es schwierig wird und wie Du alte Themen auflöst.Selbstcheck Wie sehr bestimmst du dein Leben – und wie sehr bestimmen deine Gedanken und Emotionen dich? 6 kurze Fragen. 2 Minuten. Und ein erster Blick darauf, wo du gerade stehst. Selbstcheck starten Anonym · Kein medizinischer oder psychologischer Test Wie häufig kreisen deine Gedanken um Dinge, die du eigentlich längst loslassen möchtest? fast nie sehr häufig Wie stark beeinflussen deine Gedanken deine Stimmung im Alltag? kaum sehr stark Wie leicht gelingt es dir, schwierige Emotionen wahrzunehmen, ohne sofort von ihnen mitgerissen zu werden? sehr schwer sehr leicht Wie oft funktionierst du im Alltag einfach weiter, obwohl du eigentlich merkst, dass es dir nicht gut geht? fast nie sehr häufig Wie gut verstehst du, warum bestimmt...