Der Workshop bei Dirk war eye-opening. Ich kämpfe mit Depressionen, meist verursacht durch Overthinking und nie wirklich bei mir im Hier und Jetzt sein. Seit Sonntag fühle ich mich so viel besser, ich habe viel gelernt um meinen Kopf, das “Monkey Mind” besser zu händeln, der “Tag der Achtsamkeit” war ein großes Geschenk an mich selbst und ich übe seitdem jeden Tag, um dieses auszubauen. Ich war so begeistert, dass ich überlege einen wöchentlichen Kurs bei Dirk zu machen, bei dem ich jedes Mal von der Arbeit in Köln aus eine ganze Ecke fahren müsste, aber ich denke das ist es mir wert. Ich habe Lösungen gefunden, mit dem inneren Leid umzugehen und werde auf jeden Fall dabei bleiben. 5 Sterne mehr als gerechtfertigt! Ich würde auch 10 geben 🙂 Dieses “Peace of mind” ist es wert 🙂