Leitsätze zur Achtsamkeit
„Mach keine Fehler.“ – „Reiß dich zusammen.“
Sätze, die viele seit der Kindheit in sich tragen – und die bis heute wirken.
Dieses Buch stellt ihnen 47 neue Leitsätze entgegen.
Entstanden aus über 15 Jahren Praxis – klar, konkret und im Alltag anwendbar.
Taschenbuch (Sachbuch, 2026, 160 S.) 19,90 € + Porto & Versand
47 heilsame Impulse
In diesem Buch lernst du, wie du aus belastenden Erfahrungen klare Leitsätze für ein achtsames, heilsames Leben entwickelst. 47 prägnante Impulse zeigen dir, wie aus Leid Einsicht wird – und aus Einsicht Veränderung.
47 Leitsätze
Jeder Leitsatz ist ein Impuls aus gelebter Praxis – klar, alltagstauglich und heilsam. Sie laden dich ein, Leid zu erkennen und in innere Stärke zu verwandeln.
Praktische Übungen
Einfache, wirkungsvolle Übungen helfen dir, Achtsamkeit im Alltag zu verankern. So wird aus Wissen gelebte Veränderung – Schritt für Schritt.
Reflexion
Kurze Reflexionsfragen führen dich in die Tiefe deiner eigenen Erfahrung. Sie machen das Gelesene persönlich, spürbar und transformierend.
Berlin Roman 2006
Geschichte vom Dazwischen
Die Geschichte vom Dazwischen ist ein intensiver Roman über Liebe, Verlust und die Suche nach dem eigenen Ich in einer überbeschleunigten Welt.
Justus verliert alles, was ihm Halt gab – und findet sich selbst in einem Schwebezustand zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Realität und Wahrnehmung. In klarer, poetischer Sprache beschreibt der Roman die feinen Brüche, in denen Leben geschieht – dort, wo Kontrolle endet und Echtheit beginnt.
Es ist eine Geschichte über das, was bleibt, wenn alles andere fällt: der Augenblick. Ein tiefgründiges, atmosphärisches Buch über das Menschsein – zwischen Sinnsuche, Erinnerung und Neubeginn.
Roman (Taschenbuch, 2006, 230 S.) 16,90 € + Porto & Versand
Der Buchautor
Dirk Gemein
Achtsamkeits-Coach und Autor mit Herz
Ich bin Dirk Gemein, Autor, Soziologe und Philosoph. Nach Jahren in Klöstern in Asien und Europa leite ich seit über einem Jahrzehnt mein eigenes Achtsamkeits-Institut bei Koblenz und begleite Menschen sowie Unternehmen auf ihrem Weg zu Transformation. Heute arbeitet ich als Coach, Keynote-Speaker und TV-Experte. In meiner Arbeit verbinde ich gelebte Erfahrung mit buddhistischer Weisheit und westlicher Psychologie. Mit 13 Jahren begann ich mit dem Schreiben von Gedichten und ersten Texten.
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